Ma coach adaptée
– Activité physique & Santé –
Faisons connaissance
Je suis Cécilia, enseignante en activités physiques adaptées et coach sportive à Creil et Beauvais dans l’Oise (60). Spécialisée dans l’activité physique adaptée plus communément appelée « Sport santé », je m’adapte à vos capacités physiques. Que vous soyez jeunes, séniors, en surpoids, atteint(e)s d’un cancer, d’une maladie chronique, enceintes ou en situation de handicap, mes séances seront adaptées, accessibles et possibles à toutes et à tous.
Mes cours
Coaching personnalisé
Cours particuliers en individuel, en duo, en groupe au studio à domicile ou en visio.
Pilates
Le Pilates vous offre une approche holistique de remise en forme, mettant en avant la respiration profonde et la connexion esprit-corps
Gym Prénatale
La Gym Prénatale offre un cadre sûr pour les femmes enceintes souhaitant rester actives pendant leur grossesse
Gym Post-Natale/ Récupération abdominale
La « Gym Postnatale – Récupération abdominale » propose des exercices spécifiques pour retonifier les abdominaux après la grossesse et l’accouchement
“Se convaincre que tu en es capable, c’est déjà la moitié du chemin ”
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Les cours en présentiel ont lieu au studio Shape Studio – Les cours à domicile peuvent s’effectuer sur Creil, Beauvais et alentours
